羽球小教室：進階4號點（繞頭拍）腳步
4號點腳步是非常重要的一個腳步，學會這個腳步可以減少很多反手拍，畢竟80%的人反手都不會比正手更有威脅性，包含選手，所以選手能用繞頭拍還是多半會用到這個腳步。
注意要點：
📍左腳起動，先拖一小步左腳，這時候重心在左腳，（身體重心不能高起來），右腳踩下去時，準備往後做交換步。
📍回中間時，雙腳跳回去時已經做好起動步，所以再跑腳步時，左腳直接往後用力拉這步很重要。
📍在空中轉換重心時，腰挺著用力相當重要，最後一步交換步時，重心在左腳，在用腰的力氣把重心帶回右腳。
這是比較困難的腳步，初學者建議先從簡單的腳步做起，否則容易受傷，要練這個腳步時，建議大家要練好核心喔。
✍️下次再跟大家分享大家比較常犯的錯誤，大家也可以提供下來，我再一起回答大家。
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